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啤酒、白酒和碳酸汽水,痛风三大禁忌,有没有被冤枉?

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总结:
1. 酒精虽然不是高嘌呤食物,但会加速你摄入的嘌呤转化为尿酸,并阻碍尿酸排出,你要真的只喝酒问题不大,但谁喝酒不吃点菜呢?
2. 碳酸饮料中的糖是罪魁祸首,而不是气泡。磷酸和碳酸与痛风无明显联系,但糖与血液中尿酸含量呈正相关。如果可以,喝白开水肯定是最好的选择,但如果真想喝,建议痛风患者喝无糖的。iOS 链接

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